Fréttablaðið - 12.05.2006, Qupperneq 50

■■■■ { heilsa og útivist } ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
Daníel Smári Guðmundsson er eig-
andi verslunarinnar Afreksvörur,
sem er til húsa að Síðumúla 31. Þar
er seldur góður útbúnað fyrir íþrótta-
fólk og metnaður lagður í að veita
viðskiptavinum góða þjónustu þegar
kemur að því að velja hlaupaskó.
„Ég hef farið á námskeið erlendis og
kynnt mér alla þessa skó sem ég er
að selja,“ segir Daníel, sem leggur
áherslu á að bjóða upp á skó sem
henta öllu hlaupalagi eða hlaupastíl.
„Niðurstig fólks er afar mismunandi
og það þarf að hafa í huga þegar skór
eru valdir. Það er ekki nóg að kaupa
góða og vandaða skó heldur verða
þeir að henta hlaupalagi hvers og
eins,“ segir Daníel og útskýrir fyrir
blaðamanni að hjá sumum beinist
fóturinn inn á við í niðurstiginu en
hjá öðrum halli hann út á við. „Ég
vel skóna sérstaklega eftir þessu. Ég
er með skó sem henta þeim sem eru
með úthalla niðurstig og aðra fyrir
þá sem hafa venjulegt niðurstig. Svo
er ég með tvær gerðir fyrir þá sem
eru með lítinn innhalla, tvær gerðir
fyrir þá sem eru með meðal innhalla
og svo eina skó sem henta þeim sem
hafa mikinn innhalla í niðurstiginu
en slíka skó hefur verið erfitt að fá
hér á landi.“
Í afreksvörum er viðskiptavin-
um boðið upp á fría göngugrein-
ingu þegar skór eru valdir. „Þá sé
ég nokkurn veginn hvaða skóbún-
aður hentar hverjum og einum og
svo fylgi ég því eftir þannig að fólk
getur valið sér skó og prófað þá á
hlaupabretti. Þetta er ódýr og góður
kostur fyrir fólk því það getur verið
dýrt að fara til sérfræðings ef síðan
kemur í ljós að ekkert er í rauninni
að. Ég fer yfir söguna með fólki, spyr
hvort menn séu slæmir í baki og
þess háttar og ef ég fæ einstaklinga
til mín sem ég get ekki hjálpað sendi
ég þá að sjálfsögðu til sérfræðings,“
segir Daníel og bætir því við að best
sé að fólk taki með sér þann skó-
fatnað sem það notar dags daglega
þegar það mætir í göngugreining-
una. „Fólk er orðið meðvitaðra um
mikilvægi þess að nota góða skó
en því miður verð ég stundum var
við að fólk sé að hlaupa og ganga
á lélegum skóm. Ég hef til dæmis
fengið til mín gamalt fólk sem er
svo slæmt í fótunum að það er hætt
að komast út í búð en með réttum
skóm fer þetta fólk að ganga á ný
og það er gaman að geta hjálpað á
þann hátt,“ segir Daníel, sem selur
líka innlegg og tábergspúða sem
gott er að eiga til þess að draga úr
þreytu og minnka álag á fætur.
Hlaupaskórnir sem Daníel mælir
einna helst með heita New Bal-
ance. „Þetta eru skór sem eru viður-
kenndir af fótameinafræðingum um
allan heim og eru í dag mest seldu
hlaupaskórnir í heiminum. Þeir eru
framleiddir í Bandaríkjunum og á
Bretlandi og ólíkt ýmsum öðrum
skóm breytist útlit þeirra ekki eftir
duttlungum tískunnar. Ef fólk finnur
réttu skóna getur það gengið að þeim
vísum í nokkur ár,“ segir Daníel.
14
Bjartmar Þórðarson leikari situr svo
sannarlega ekki auðum höndum.
Þessa daga vinnur hann að tónlist,
talsetningu teiknimynda og æfir af
fullum krafti fyrir söngleikinn Foot-
loose, sem frumsýndur verður 29.
júní í Borgarleikhúsinu í leikstjórn
Unnar Aspar Stefánsdóttur.
„Til að geta tekist á við öll þessu
ólíku og krefjandi verkefni kemur
sér vel að vera í góðu formi,“ segir
Bjartmar. „Ég æfði líkamsrækt
töluvert áður fyrr til að viðhalda
góðu líkamlegu ástandi, en þar
sem ég hef ekki lengur tíma fyrir
slíkt vegna anna má segja að hollt
mataræði og dansæfingarnar fyrir
Footloose haldi mér í fínu formi,“
segir Bjartmar.
„Svo skiptir hollt og gott matar-
æði miklu þegar heilbrigður lífsstíll
er annars vegar,“ bætir Bjartmar
við. „Ég reyni að halda sykurneyslu
niðri, þótt ég forðist öfgar í þeim
efnum. Mitt mataræði samanstend-
ur aðallega af ferskum ávextum
og grænmetisréttum, sem ég elda
sjálfur upp úr taílenskum sósum, en
ég er mjög hrifinn af austurlensk-
um mat. Þetta hefur komið mér
að góðum notum í daglegu lífi og
starfi,“ segir hann loks.
Dans og grænmeti
Bjartmar Þórðarson leikari heldur sér í formi með æfing-
um og góðum mat.
Bjartmar Þórðarson leikari segir dans og hollt mataræði koma sér til góða. FRÉTTABLAÐIÐ/HEIÐA
Skór sem henta göngulagi hvers og eins
Daníel býður viðskiptavinum sínum upp á faglega ráðgjöf við val á hlaupaskóm.
FRÉTTABLAÐIÐ/HEIÐA
Þegar farið er út að hlaupa er afar mikilvægt að vera í góðum skóm. Í versluninni Afreksvörum er
boðið upp á fría grunn-göngugreiningu og faglega aðstoð við að velja rétta skó.
Góðir skór með meðalinnanfótarstyrkingu
sem sameina flest það sem hlauparar
leita eftir. Vegna svarta litarins eru skórnir
einnig vinsælir götuskór. Verð: 12.990 kr.
Mest seldu skórnir í dag. Þessi er fyrir þá
sem hafa venjulegt niðurstig eða úthallað.
Verð: 13.990 kr.
Léttur æfinga og keppnisskór. Verð:
19.990 kr.
Sterkur og stöðugur skór með miklum
innanfótarstuðningi sem hentar vel fyrir
þá sem eru þungir. Í hælnum er sérstakur
styrktarkubbur og skórnir eru þeir vinsæl-
ustu í göngugreiningunni hjá Daníel. Verð:
12.990 kr.
FALLEGUR
LÍKAMI
er stolt hverrar konu
100% náttúruleg gel
sem gera líkama þinn
unglegri, stinnari og mýkri.
Ítalska jurtavörufyrirtækið Erbavoglio
hefur sérhæft sig í náttúrulegum lausnum
til að gera húðina stinna og gefa henni
aukna lyftingu og frískleika. Gelin hafa
verið rannsökuð og virkni þeirra staðfest
af háskólanum í Pavia á Ítalíu.
SODO gelin eru unnin
úr 100% náttúruefnum og jurtum
sem vinna að því að súrefnismetta
húðfrumurnar, endurheimta
þéttleika vefjanna og gera húðina
stinnari, unglegri og mýkri.
SODO gelin fást líka í heilsuvörubúðum, snyrtistofum og sólbaðsstöfum. www.karon.is
Fyrir brjóst,
upphandleggi og háls
Fyrir rasskinnar,
læri og maga
Fyrir andlit